误闯赛道，平时不锻炼，半马获得第七名去年，美国田纳西州的一座小镇上，一只叫露迪芬的"意外"地跑完了半场马拉松！据了解，露迪芬平时不爱运动，被主人放出来上厕所的时候，误闯入半程马拉松起点，看到大家正在起跑，就很高兴地的加入了，最后不但跟着几位...

要说起跑步的好处，那可是多了去了。强身健体不说，现在跑步已经成为一种生活时尚了，要是能跑个马拉松什么的恨不得在朋友圈可以吹一辈子。但是这些都暂且不提，跑步的过程中还能撸狗这事儿听说过吗？撸的还是一只极其毛绒绒的柯基这谁受得了哇！

让狗狗“跑马拉松”有些宠主因为不想狗狗拆家，所以就会增加遛狗的时间，消耗狗狗的精力，觉得这样狗狗就不会祸害家里的东西了。但是高强度的运动，对狗狗也是一种伤害，比如说小型犬也要让它走上10公里，让它跑马拉松，那是想让它“过劳死”吗。带狗狗遛弯...

“一只汪星人只是想上个厕所，结果却意外跑完了一个半马，还拿了个名次，可谓是载誉而归呀。”最近在美国阿拉巴马州的一个小镇发生了件神奇的事。Ludivine是只2岁半的猎犬，周六早晨她的主人按例放它出去溜达去个厕所。千万没想到，在这户人家附近正举办一场半程马拉松...

霸王级寒流来袭，让全台各地区陷入冷吱吱的低温天气里，昨天(24日)台北的户外马拉松才在约4度的低温中完成，让人们见识到各个磨拳擦掌的跑者所展露出的热情。不过提到马拉松的比赛，绝对不能不说近日发生于美国亚拉巴马州埃尔克蒙特(Elkmont)小镇上的一场半马赛事，实在太神了！

二、带狗狗登山，一步步训练如果你已经躺在沙发上六个月或更长时间了，一动不动，然后突然决定跑马拉松怎么办？真是个笑话。狗也一样。如果你长时间没有做大量的运动，你的肌肉处于紧绷状态，你的关节也在砰砰作响，那么爬山量不适合一下子做太多。除此外，带...

美国田纳西州的埃尔克蒙特小镇，一只较露迪芬的狗狗最近逆袭了。它完成了人类都几乎难以完成的壮举：“意外”地跑完了半场马拉松！露迪芬是只巡回猎犬，据它的主人回忆说，当时只是想放它出来上个厕所。也许这家伙不能经常出门，所以他趁机溜出后门的洞，碰巧他也径直跑到了半程马拉松的起点！

如果是跑马拉松的话，刚开始，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止马拉松。在一般速度较慢、时间也不太...

4、让狗狗跑“马拉松”适量的运动对狗狗的身心都有好处，但一定要控制好量。有些宠主经常让狗狗进行高强度的运动，一遛狗就来个几小时，跑上十几公里，你让狗狗跑“马拉松”，是想要它过劳死吗？平时带狗狗运动，一定要注意强度，一般小型犬每天遛足20分钟...