- 有效2020-4-17 9:43
能够试试几个动作:
1. 下巴前移,想像地包天的样子(也叫兜齿),然后抬头,下巴前后动十下,左右移动十下,时间自己把握,别强度太大。
2.第二步。用手掌向下,交换下巴上的肉,然后稍微抬起头。你可以毫无问题地做到这一点。
3.牙齿咬合的时候,腮帮上会有两个突起的地方,忘了叫什么穴了,能够自己按摩一下,是瘦脸的,也能够瘦下巴。
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